Terapias psicológicas

Acompañamiento profesional para diferentes momentos, necesidades y etapas de la vida.

Un espacio personal para comprender tus emociones y recuperar bienestar

La terapia individual está pensada para ayudarte a explorar lo que te ocurre, darle sentido a tus emociones y aliviar el malestar que puedas estar viviendo. Es un proceso que te permite conocerte, regular tus emociones y construir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.

Cómo te ayudará tu psicólogo en Madrid

¿POR QUÉ ELEGIRME A MÍ?

Cada persona necesita un camino distinto. Por eso combino diferentes enfoques terapéuticos que me permiten acompañarte de manera flexible, profunda y respetuosa, siempre ajustándome a lo que tú necesitas en cada momento.

Terapia integradora

Un enfoque que combina diferentes modelos terapéuticos para adaptar la terapia a lo que cada persona necesita

Terapia Focalizada en la Emoción

El objetivo es transformar emociones dolorosas y desadaptativas en emociones más saludables, generando cambios profundos y duraderos.

Psicodrama

Utiliza técnicas vivenciales que ayudan a expresar, comprender y resignificar lo que te ocurre, ganando claridad y nuevas maneras de estar en el mundo.

Focusing

Escuchar las sensaciones corporales asociadas a tus emociones para entender mejor lo que te está ocurriendo.

Trauma y apego

Una mirada centrada en la historia personal y los vínculos para acompañar heridas emocionales, experiencias traumáticas y patrones que siguen afectándote hoy.

¿Cuándo es recomendable?

¿Qué puedes conseguir?

  • Aliviar los síntomas que te generan tanto sufrimiento
  • Mayor estabilidad emocional y autoconocimiento
  • Aumento de la tolerancia de tus estados internos
  • Mejorar la relación contigo mismo y tu entorno
  • Mayor claridad y seguridad en ti mismo
  • Herramientas para aprender a regularte

Estoy aquí para acompañarte

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