Terapia para la depresión en Madrid
Un acompañamiento profesional para recuperar sentido y conexión contigo
¿Qué es la depresión?
La depresión no es sinónimo de tristeza, hay diversas manifestaciones o síntomas según cada persona. Es un estado profundo en el que puedes sentirte desesperanzado, vacío, desconectado, sin ganas, sin energía o sin motivación para las cosas que antes disfrutabas. A veces aparece tras una pérdida o un cambio importante; otras, llega sin una razón clara.
Un estar depresivo afecta a tu forma de pensar, sentir y relacionarte con el mundo y contigo mismo, a menudo la persona con depresión presenta también una autocrítica muy severa.
EL OBJETIVO ES… atender a las necesidades emocionales no satisfechas con el fin de mejorar los síntomas de depresión y promover un cambio profundo y duradero.
¿Cómo te puedo ayudar?
La terapia para la depresión te ofrece un espacio seguro donde comprender lo que estás viviendo y empezar un proceso de recuperación emocional. Como psicóloga en Madrid especializada en depresión y bienestar emocional, te acompaño a:
- Explorar qué te ha conducido a este estado de desesperanza.
- Entender qué sostiene este estado y qué necesidades emocionales no han sido satisfechas.
- Trabajar la autocrítica, la exigencia y el sentimiento de culpa.
- Recuperar energía, interés y motivación poco a poco.
- Trabajar pensamientos negativos.
- Acompañar las heridas que están detrás del sufrimiento.
- Reconectar contigo y con las cosas que te importan.
- Construir herramientas y hábitos que favorezcan tu bienestar.
ESTOY AQUÍ PARA ACOMPAÑARTE
DÓNDE ENCONTRARME
Calle Ferraz Nº82 Bajo Derecha 28008 Madrid
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